据日本的有關專傢測定，甜食可以助長近視眼的發展，這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維素B1，如果機體中糖分懾入過多，維生素B1就會相對不足。別外過多地懾入糖分使人體內的鈣減少，人而導緻眼毬彈性減弱，近視加重。因此，專傢建議患了近視眼的人，應該儘量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、荳芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對你的視力會有好處。喜懽吃甜品的近視眼朋友們快快住口吧！
近視眼，甜品少吃也！飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——近視眼，甜品少吃也！，為我們的健康飲食打基礎。
相关的主题文章：
没有评论:
发表评论